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FREE Longboard Workout

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Longboards sind der Trend in diesem Sommer – dass das Board mehr kann, zeigt euch dieses Workout. Volle Konzentration und höchste Effektivität.

Beachte: Das Longboard ist äußerst instabil und fordert für die Übungen volle Konzentration. Achte dabei immer, dass es nicht wegrollen kann, indem du die Rollen mit einem Widerstand stoppst oder dich zB an einem Geländer festhalten kannst. Besondere Vorsicht ist bei deinen Knien geboten, lass es zu keiner Fehl- oder Überlastung kommen. Das Knie bleibt immer hinter den Zehenspitzen.

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Das Workout als ebook

Ich habe dir das Workout in High-Resolution als kostenloses ebook bereitgestellt. Das kannst du dir easy auf dein Smartphone laden und täglich wiederverwenden. Verwende einfach das Widget in der Sidebar und lass es dir per E-Mail zusenden!

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Ich hoffe, du hattest Spaß am Workout und folgst #ZugarZalt weiterhin zB auf Instagram. Mein Outfit ist übrigens aus der neuen Reebok Herbst/Winter 2015 Kollektion und im Reebok Online Store erhältlich.

xoxo #Dajana

Vielen Dank an loa-studio.com für die fotografische Leistung!

Dajana

Dajana ist Gründerin und CreativeMind von Zugar&Zalt. Mit ihrem Blog impulsee | motor & lifestyle ist sie schon lange keine Unbekannte in der BlogSphäre. Sie ist passionierte Boxerin und zeigt das in allen Lebenslagen.

2 Comments

  1. Caro

    19. August 2015 at 9:45

    Sehr cooler Post!!!!

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