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Smoothie satt

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Für diesen Frühling habe ich mir vorgenommen, so oft wie möglich einen Smoothie als Mahlzeit zu trinken. Da ich viel auf den Beinen bin, muss ich mir Smoothies kreieren, die lange satt halten. Dieser grüne Smoothie hat sehr viele Vitalstoffe, schmeckt frisch und fruchtig, enthält viele Faserstoffe die sättigen und machen dich fit für den Tag.

Zutaten:

(passen in eine große TrueFruits Flasche):

  • 1/4 Gurke
  • 1 Hand voll frisches Gerstengras (z.B. von Basic oder ersatzweise 1 gestr. EL Pulver)
  • eine reife Banane
  • 1 Apfel
  • 2-3 Datteln
  • 3 EL gefrorene Himbeeren
  • 250 – 300 ml Wasser

Wir verwenden seit Kurzem gefiltertes Wasser von BWT für unsere Smoothies, mehr werden wir in Kürze verraten, bis dahin könnt ihr euch darüber online informieren.

xoxo #Anna

gleem

Anna ist Gastautorin bei Zugar&Zalt und Gründerin des Labels Gleem. Sie kreiert naturbelassene & zuckerfreie Sweets. Vegan & Paleo, Raw Food & Glutenfrei. Verfeinert mit echtem Blattgold und Granatapfelblüten. Abends geht sie zum CrossFit oder Tango tanzen.

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