CrossFit Diary

Weihnachts-Genuss ohne schlechtes Gewissen || CrossFit GIVE AWAY

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Cookies, Stollen, deftige Speisen. Glühwein, Punsch und andere Leckereien. Der Winter und seine vorweihnachtlichen Zuckersünden laden zum Schlemmen und Naschen ein. An jeder Ecke duftet es nach schmackhaften Köstlichkeiten. Wer kann da schon widerstehen? Auch wir nicht! 😉

Sumosquats bringen den Hintern wieder in Form ...

Sumosquats bringen den Hintern wieder in Form …

8 Weeks CrossFit * Ernährungsplan * Tipps * Motivation

Um die vielleicht etwas ungesunde Ausnahme nicht zur Regel werden zu lassen, haben wir die richtige Lösung für Dich. Wir machen dich nach Weihnachten wieder fit. Gewinne ein vier-wöchiges Probetraining, mit einem individuell auf Dich abgestimmten Ernährungsplan. Das kompetente Team aus unserer Lieblings-Box CROSSFIT ALSTER GYM und wir begleiten und motivieren Dich im Kampf gegen den Winterspeck.

Nicht nur ein guter Vorsatz für Dein neues Jahr, sondern der erste Schritt zu Deinem persönlichen neuen healthy Lifestyle 🙂

IMAGINE WHAT YOU CAN DO, IF YOU DO ALL YOU CAN!

Keine Angst - 20kg stemmt ihr locker ;)

Keine Angst – 20kg stemmt ihr locker 😉

Was Du dafür tun musst?

Sei oder werde Fan unserer Facebook Seite, folge uns auf Instagram und schreibt uns eine E-Mail an hello@zugarandzalt.com (das ist wichtig, damit wir dich im Falle des Gewinnes kontaktieren können!) Für größere Chancen zu gewinnen: teile, kommentiere und like das Gewinnspiel, damit landest deinen Namen einmal öfter im Pott!

Teilnahmeschluss ist der 23.12.2014 um Mitternacht, passend zur Bescherung findet die Verlosung am 24.12.2014 statt. << Download der Teilnahmebedingungen >>

Werde wie wir Crossfit AlsterGym addicted – Viel Glück wünschen wir all unseren sporty Followern!

xoxo #ZugarZalt

PS: CrossFit Updates gibt es nun auch einmal pro Woche – gerne beantworten wir alle Fragen rund um das Thema, schreibt uns einfach!


CrossFit AlsterGym – Kontakt

Boschstr. 15a
22761 Hamburg
stronger@alster-gym.de
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Zugar

Vivi Scissors alias Zugar- das Pendant zu Zalt. Bekanntes Fitness und Tattoo Model aus Hamburg.

2 Comments

  1. lydia

    17. Dezember 2014 at 12:50

    Ihr seid zwei Powergirls! Schade, dass ich nicht in Hamburg bin. Hätte gerne mit euch trainiert!

    Mich interessiert aber eure ganz ehrliche Meinung zu CrossFit – wie motiviert ihr euch und ist es manchmal nicht zu hart? Habt ihr Angst davor eurem Körper damit zu schaden?

    Liebe Grüße Lydia

  2. #ZugarZalt

    #ZugarZalt

    17. Dezember 2014 at 13:02

    Liebe Lydia, vielen Dank für deine netten Worte! Wenn du mal nach Hamburg kommst, dann laden wir dich gerne zu einem gemeinsamen Training ein 🙂

    Grundsätzlich fällt CrossFit mit dem richtigen Trainer, diese müssen die Augen permanent an einem dran haben, damit man keine Fehlhaltung einnimmt oder die Übung schädigend ausführt. Und Verletzungen stehen echt an der Tagesordnung – vor allem die Hände leiden gerne 😉 aber das macht einen nur noch stärker.

    Der Vorteil ist, dass wir uns gegenseitig motivieren und dadurch morgens, abends und am Wochenende voll Freude zum Sport gehen.
    Vielleicht solltest du dir auch einen Trainingspartner suchen 🙂

    #StayFocused

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