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#zzBabe No1 | Kathrin Glauninger

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In unserer Serie stellen wir euch nun wöchentlich ein #zzBabe vor, dass uns besonders inspiriert und der wir besonders gerne folgen. Den Anfang macht eine liebe Freundin aus Schulzeiten – Kathi  🙂

Steckbrief:

Name, Alter, Beruf, Stadt

Kathrin Glauninger, 28 Jahre, selbstständig als Fitness- und Ernährungscoach, Voitsberg (Österreich)

Kathi auf Instagram

1. Was möchtest du deinen Followern bieten? laufend neue Rezeptideen inkl. Bilder und tägliche Motivation im Fitness- und Ernährungsbereich. Kurzworkouts zum Nachtrainieren für zu Hause, auch ohne Mitgliedschaft. Private News von Michi & Kathi mit Family. Neue Trends in Sport – und Fitnessbekleidung. Allgemeine Fitnesstrends und alles was gerade neu am Markt ist.

2. Wer sind deine liebsten Instagrammer? Zuzkalight, richfroning, novalanalove

3. Was muss man in deiner Stadt gesehen, gegessen oder ausprobiert haben? Den kulinarischen Hochgenuss mit regionalen Spezialitäten in der Rauchkuchl am Stüblergut am Gaberl muss man erleben. Und natürlich sollte man einmal bei Bodyform Voitsberg trainiert haben!

4. Wie integrierst du den sporty Lifestyle in deinen Alltag?
Ich hatte das große Glück, mein Hobby zum Beruf machen zu können. So habe ich die Möglichkeit, jeden Tag den sporty Lifestyle zu leben. Ich versuche täglich, kurze Workouts in meinen Alltag einzubauen, zB ein 10 Minuten HIIT Training mit speziellen Übungen, die zu meinem Trainingsplan passen. Das ist mir sehr wichtig, da ich eine vielbeschäftige Unternehmerin bin und trotzdem versuche, meinen Muskeln jeden Tag einen Reiz zu geben.

5. Was ist Deine Lieblingsübung? 
Meine Lieblingsübung ist der Plank, da ich bei dieser Übung meinen gesamten Körper trainiere und es hier auch sehr viele Abwandlungen gibt, um noch spezielle Körperpartien intensiver zu trainieren – am Foto im Anhang zB den Po.

6. Was ist dein absoluter Geheimtipp?
Eat clean, train hard!

Vielen Dank liebe Kathi, für das Beantworten unserer Fragen 🙂

xoxo #Zalt

Dajana

Dajana ist Gründerin und CreativeMind von Zugar&Zalt. Mit ihrem Blog impulsee | motor & lifestyle ist sie schon lange keine Unbekannte in der BlogSphäre. Sie ist passionierte Boxerin und zeigt das in allen Lebenslagen.

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